Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 54.34g | Carbs: 154.82g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе в Сметане. Dinner: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Яблоко, МарС Марс, Фрутоняня Пюре из Яблок, Вкусняев Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|