Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 85.75g | Carbs: 199.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Семга Слабосоленая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Авокадо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Каравай Хлеб Дарницкий, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле. Lunch: Гречневый Суп, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Пшеничная Каша. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|