Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 24.67g | Prot: 70.30g | Carbs: 172.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Плавыч Творожный Сливочный Сыр. Lunch: Творожная Запеканка, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Smart Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Благояр Куриная Грудка. Dinner: Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Хлеб Черный, Вешенки. Snacks/Other: Ehrmann Йогурт Эрмигурт Вишня-Черешня, Агрокомплекс Кефир 1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha1986-16's Weight History
|