Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 74.28g | Carbs: 106.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Шпинат, Яйцо. Lunch: Свинина Отварная, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Томатный Сок, Курица Вареная, Куриный Бульон, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Snacks/Other: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Сыр Домашний, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Егорлык Молоко Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Ржаные, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа.13's Weight History
|