|
Ну вот посмотрела на весы, убедилась, что все плохо. Завтрак: каша из хлопьев 5 злаков с яблоком, 2 яйца - 396 Кк.
|
104.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 79.59g | Carbs: 262.21g.
Breakfast: NovaSweet Подсластитель, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Сочень с Творогом, Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами, NovaSweet Подсластитель, Макароны с куриным филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макароны с куриным филе, Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами, NovaSweet Подсластитель, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2719 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|