Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 106.36g | Carbs: 135.61g.
Breakfast: Сыр Гауда, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом, ВкусВилл Кефир 3,2%, Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Авокадо. Lunch: ВкусВилл Сок Яблочный, Килька в Томатном Соусе, Черемушки Хлеб Зерновик, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Избенка Творог 5%, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущенным Молоком. more...
|
|
389 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|