Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 160.37g | Carbs: 116.34g.
Breakfast: Мистраль Бурый Рис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Сахар, Чай, Вятушка Молоко 3,5% . Lunch: Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Сахар, Сметана , Вятушка Творог 3%, Чай. Snacks/Other: Расти Большой Печенье с Бананом, Банан, Вятушка Ряженка 4%, Вода, Вода. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|