Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 46.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2503 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 136.76g | Carbs: 339.17g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яблоки, Мёд, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Шебекинские Макароны Ракушки, Капуста, Морковь, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Snacks/Other: Bonduelle Огурцы Маринованные, Вкуснотеево Кефир 1%, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Яблоки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Nesquik Какао, Морковь, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|