Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 114.41g | Carbs: 81.59g.
Breakfast: Агуша Молоко 3.2%, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Семья Биточки Куриные Рубленые, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сельдерей, Магнит Минтай Отварной, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Лента Хлеб Идеальная Фигура, Яблоко Голден, Агуша Молоко 3.2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uvarova.smet's Weight History
|