Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 104.89g | Carbs: 126.09g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Happy Monkey Арахисовая Паста с Кокосом, Овсяноблин. Lunch: Безе, Капустный Салат, Белковый Омлет, Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Миндаль. Snacks/Other: Пирог с Капустой, Конти Конфета Золотая Лилия, Безе, Fit Parad Горячий Шоколад, Boombar Протеиновый Батончик Миндаль, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1527 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 7 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Resting - 23 hours and 48 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadejdaAminova's Weight History
|