Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 37.25g | Prot: 81.21g | Carbs: 177.38g.
Breakfast: Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина, Eco Botanica Зефир, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Творог 5%, Овсянка. Lunch: Имбирь Маринованный, Роллы Филадельфия, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Домик в деревне Простокваша, Фундук, Сыр Маасдам, Кофе с Сахаром, Лаваш Армянский, Красные Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|