Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 95.87g | Carbs: 112.45g.
Breakfast: Danone Йогурт Питьевой Натуральный, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Окей Семга Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Окей Миндаль, Магнит Банан, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Danone Йогурт Питьевой Натуральный, Цукини, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Помидоры Черри, Привоз Грудка Куриная. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Байкальский Творог 2%, Ашан Груша Вильямс, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|