Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
86.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 111.25g | Carbs: 161.29g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Морковь, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Кукурузная, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Замок Йогурт Белый, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Европром Лосось Рубленый Классический, Грецкие Орехи, Белый Замок Йогурт Белый, Окей Груша Конференс, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forszinna's Weight History
|