Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
60 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 64.60g | Carbs: 113.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Овсянка, Bonfesto Рикотта Лайт, Куриное Филе Вареное, Золотая Рыбка Нерка Подкопченная Филе-Ломтики. Lunch: Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Увелка Рис Круглозерновой. Dinner: Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Буженина, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна 1209's Weight History
|