Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
721 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 30.91g | Carbs: 75.73g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Хлебцы Молодцы Ржаные , Фермерское Подворье Кефир 1%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Запеканка. Snacks/Other: Фермерское Подворье Кефир 1%, Кедровые Орехи , Matti Овсяные Отруби, Курага. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtilka's Weight History
|