|
жир 26,3%
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 24.29g | Prot: 85.37g | Carbs: 114.12g.
Breakfast: Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Фруктовая Энергия Чернослив, Простоквашино Творожок 0%. Lunch: Благовещенский Молочный Комбинат Йогурт Молочный, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Banana Cream. Dinner: Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Фермерское Подворье Биокефир 1%, 4 Сезона Черная Смородина, Творог (Полностью Обезжиренный), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, ОАО "Тюменцевский Маслосырзавод" Сыр Российский, ИП Кулахсзян Хлеб Столичный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|