Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 36.68g | Prot: 53.28g | Carbs: 109.08g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе с Молоком и Сахаром, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Редис, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Курица Вареная. Dinner: Сало, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Куриный Бульон, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Snacks/Other: Сыр Домашний, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа.13's Weight History
|