Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 33.66g | Prot: 54.81g | Carbs: 108.31g.
Breakfast: الخيار (مع القشرة), الطماطم, جبنة مثلثات لافش كيري جبنة المثلثات, الخبز الفرنسي أو خبز فيينا. Lunch: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), مقلوبة مقلوبة الزهرة والبطاطا بالدجاج. Dinner: وافر الشوكولا, مقلوبة مقلوبة الزهرة والبطاطا بالدجاج. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emasenesweet's Weight History
|