|
Утром
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 68.22g | Carbs: 135.29g.
Breakfast: Переяславль Сыр Колбасный, Хохланд Творожный Сыр, Wellness Хлопья 4 Злака, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский. Lunch: Редис, Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Плов с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пирожок с Мясом, Переяславль Сыр Колбасный, Батон. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Тёма Биотворог с Черникой. more...
|
|
1559 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiTu's Weight History
|