Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 104.25g | Carbs: 25.43g.
Breakfast: Кофе, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Беллакт Пюре из Индейки, Вареное Яйцо, Сухие Семена Чиа, Вода из под Крана, Nordic Овсяные Отруби. Lunch: Простоквашино Молоко 0,5%, Куриное Филе на Пару, Зеленый Чай, Сырная Страна Сыр Мягкий Рикотта, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой Teos, Вареное Яйцо, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Кофе. more...
|
|
1783 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Hiking - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scorpionchik777's Weight History
|