Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 68.17g | Carbs: 174.59g.
Breakfast: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Брест-Литовск Сметана 15%, Витебское Молоко Творог 1%, Изюм, Брест-Литовск Сметана 15%, Березка Сыр "Полесский" 30%, Миндаль, Soletto Мороженое Киви, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яйцо, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Савушкин Молоко 1,5%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Лидкон Геркулес, Чернослив, Кефир 1%, Банан, Льняное Масло. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|