Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2108 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 194.36g | Carbs: 212.78g.
Breakfast: Ананас, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Сахар. Lunch: Бифштекс, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Сырный Суп. Dinner: Ананас, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Гранат, Зеленое Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|