Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 98.69g | Prot: 121.59g | Carbs: 107.72g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Батон с Маслом, Майонез, Овсяная Каша на Воде, Кролик Тушеный. Lunch: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Ветчина, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Спартак Шоколад 90%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|