Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2324 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 151.29g | Carbs: 321.39g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Изюм. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чистая Линия Тан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Финик, Крекеры, Конфета, Кофе, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Чернослив, Яблоко. more...
|
|
2296 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Running - 10/kph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|