Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 27.72g | Prot: 48.05g | Carbs: 307.41g.
Breakfast: Виталад Protein Шоколад, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Кофе (Растворимое). Lunch: Бабушка Аня Маленькие Вареники с Клубникой. Dinner: Савушкин Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Гроднохлебпром Хлеб Спадар, Кофе (Растворимое), Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Грейпфрут, Чай. more...
|
|
2308 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 54 minutes, Resting - 12 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juli zakh's Weight History
|