Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 46.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2619 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 146.56g | Carbs: 387.58g.
Breakfast: Банан, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Мёд, Яблоки, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Морковь, Капуста, Шебекинские Макароны Ракушки, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Dinner: Nesquik Какао, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Яблоки, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Шоколад, Банан, Блины на Молоке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|