|
👋🏽
|
65 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2261 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 120.62g | Carbs: 258.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Смак Хлеб Польза, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Семена Льна. Lunch: Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Алые Паруса Суп Крем из Брокколи. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Snacks/Other: Globus Закуска Закарпатская, Bravolli Нут, Epica Йогурт Гранат-Апельсин, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
|
1856 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|