Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 139.82g | Carbs: 100.84g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Яичный Белок, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные с Имбирем, Караван 21 Век Семена Чиа, Зеленое Яблоко, Сушеный Кокос. Lunch: Свекла Вареная, Kuhne Горчица Острая Дижонская ( без Сахара ), Куриное Филе. Dinner: Amino X BSN Аминокислоты, Морская Держава Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дирол Жевательная Резинка, Кофе (из Молотых Зерен), Ол'лайт Батончик Арахис, Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Задворская's Weight History
|