|
Капец. Два дня ремонта, не ПП и вот результат 😢
|
78.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 68.51g | Carbs: 137.99g.
Breakfast: Добряна Сыр Мраморный, Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе с Сахаром. Lunch: Красное Яблоко, Помидоры Черри, Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Каша. Dinner: Батон, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Добряна Сыр Мраморный. Snacks/Other: Конфета, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
о да . лучше с ремонтом не затягивать :-) по себе знаю. +12 кг за год.
02 May 18 by member: rijik87
|
Сегодня опять ПП. Господи так с трудом их скидываешь а потом за пару дней опять привес
03 May 18 by member: valeriya.korolev
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|