Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 102.70g | Carbs: 143.12g.
Breakfast: Творог 9%, Сыр Тильзитер, Мистраль Киноа . Lunch: Куриное Филе, Овощи Гриль. Dinner: Брокколи, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Редис, Говядина Лопатка. Snacks/Other: Мёд, Яблоко Зеленое, Окей Миндаль, Морковь, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daryarin's Weight History
|