Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 131.55g | Carbs: 104.26g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вологодское Масло Сливочное, Сибирское Здоровье Протеиновый Шейк. Lunch: Tirolez Сыр Горгонзола, Простоквашино Молоко 2,5%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Disas Лосось Горячего Копчения, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. Dinner: Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2.5%, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Fit&Sweet Крекер со Вкусом Бекона, Клубника, Можно? Нужно! Пирожное "Кофейно-Ореховое", Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Спрайт Спрайт, Ironman Protein Bar Banana. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|