Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 94.22g | Carbs: 100.05g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Печенье Шоколадное. Lunch: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Somersby Яблочный Сидр. more...
|
|
318 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|