Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
87.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
525 kcal
|
Fat: 30.69g | Prot: 54.79g | Carbs: 5.56g.
Breakfast: Tereyağı, Yumurta, Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma. Lunch: Kahve. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
Murat Bey ne kadar zamandır bu beslenmeyi yapıyorsunuz. Ben yaklaşık 14 gündür yapıyorum keto beslenme Sadece 1.60 kg verdim.
02 May 18 by member: SnY20
|
Öncelikle ismim Burak :D
Bu diyete iki haftadır devam ediyorum. Öncesinde de yapıp bırakmışlığım var ve 3 ayda 14 kilo vermiştim.
02 May 18 by member: KetojenikBurak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KetojenikBurak's Weight History
|