Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
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62 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1144 kcal
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Fat: 34.11g | Prot: 112.98g | Carbs: 102.49g.
Breakfast: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fesa di Tacchino a Fette. Dinner: Asparagi, Maia Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Other: Pesoforma Pasto al Cioccolato, Arance, Succo di Limone, Enervit Snack Cioccolato Fondente. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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