Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
481 kcal
|
Fat: 17.35g | Prot: 69.00g | Carbs: 8.79g.
Breakfast: Петрушка, Укроп, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Lunch: Хек Отварной. Dinner: Ферма Кефир 2,5%. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Петрушка, Укроп. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|