Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 80.10g | Carbs: 131.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Пастораль Макароны, Аристей Сыр Фету Мягкий, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Творог 9%, Омлет или Яичница, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Сухари, Белый Пеликан Молодежная Смесь. more...
|
|
2137 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|