Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 93.66g | Prot: 99.10g | Carbs: 135.27g.
Breakfast: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Мультифрукт, Творожная Запеканка со Взбитым Белком. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Верес Икра из Баклажанов "Экстра" , Кускус (Вареный), Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Брусникой, Кекс с Отрубями, Приготовленный Яичный Белок, Galbani Моцарелла Мини, Салат Огурец и Руккола, Паштет из Горбуши и Рикотты , Фонд Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Бразильские Орехи, Орех Пекан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Витаминизированные. more...
|
|
1757 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 21 minutes, Resting - 13 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|