Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
99.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 129.33g | Carbs: 148.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Яблоко, Махеевъ Джем Лимонный, Оливковое Масло, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Творог 9%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хи Чанг Сухие Сливки, Кофе, Магнит Яблоко, President Крем-Сыр Классический , Огурец (с Кожурой), Брынза, Слайсы, Лента Шпинат Быстрозамороженный , Яйцо, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Dinner: Лук, Морковь, Красная Фасоль, Карась Жареный. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Махеевъ Джем Малиновый , Тёма Творожок Классический, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
|
3142 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 41 minutes, Resting - 13 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verunya_24ru's Weight History
|