Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
86.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 102.92g | Carbs: 132.06g.
Breakfast: Творог 5%, Белый Замок Йогурт Белый, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Творог 2%, Морковь, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Кукурузная, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Молодой, Скумбрия Запеченная. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Грецкие Орехи, Белый Замок Йогурт Белый, Каждый День Цветочный Мед, Окей Груша Конференс, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forszinna's Weight History
|