Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
61 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 100.13g | Carbs: 180.07g.
Breakfast: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Сухие Семена Чиа, Sibereco Ядро Кедрового Ореха, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль. Lunch: Пшеничный Хлеб, Сырники, Сырники Домашние, Акконд Суфаэль, Свекольник. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Акконд Ломтишка, Камбэй Рис с Яйцом, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Груши, Сава Кедровый Коктейль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jonik.st's Weight History
|