Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 118.44g | Carbs: 100.10g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ого Семена Льна, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Каждый День Курага, Националь Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Сельдерей, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые, Яичный Белок, ВкусВилл Каша Льняная, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|