Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 94.15g | Carbs: 109.81g.
Breakfast: Чернослив, Сыр Российский, Яйцо, Груша, Гречка Отварная. Lunch: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Эколь Котлета Натуральная Баранья. Dinner: Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Protein Sportline Dynamic Whey (Ваниль). Snacks/Other: Груша, Мёд, Чернослив. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzya_70's Weight History
|