Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
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59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1802 kcal
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Fat: 74.56g | Prot: 90.45g | Carbs: 196.90g.
Breakfast: マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, インスタントコーヒー（粉末）, カルビー フルーツグラノーラ. Lunch: マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, カルビー フルーツグラノーラ, カルビー フルーツグラノーラ. Dinner: セブンプレミアム さばの塩焼, 玄米（中粒、調理済み）, 棚橋食品 なめらか絹とうふ, みそ汁, 生卵, 東海漬物 こくうまキムチ, あづま食品 国産中粒納豆. Snacks/Other: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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