Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
572 kcal
|
Fat: 22.86g | Prot: 50.77g | Carbs: 58.42g.
Breakfast: الجزر, التمر, قهوة اسبريسو, بيضة مسلوقة. Lunch: صدر الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ), شوربة خظروات مشكله بلحم الدجاج. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|