Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
109 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 92.50g | Carbs: 126.19g.
Breakfast: Лимон, Белая Дача Салат Весенний Микс, Bogdamilk Сулугуни, Extra Fish Форель Слабосоленая, Главпродукт Икра Баклажанная, Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Яйцо Всмятку. Lunch: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Виктория Грудка Куриная Отварная, Постные Макароны с Томатным Соусом. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Шампиньоны фаршированные, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Extra Fish Форель Слабосоленая, Кофе, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, Сыр Домашний. Snacks/Other: Сыр Российский, Шампиньоны фаршированные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|