Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 77.22g | Prot: 96.98g | Carbs: 145.33g.
Breakfast: Ярче Хлеб Бездрожжевой «на Здоровье» Ярче, Сармич Сыр Пармезан Сармич, Fitella Хлопья Пшеничные Цельнозерновые с Клубникой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Капучино, Шоколадница Торт Вафельный. Lunch: Ярче Хлеб Бездрожжевой «на Здоровье» Ярче, Яйцо Всмятку, Борщ со Свининой. Dinner: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке. Snacks/Other: Протеин Lactomin 80, Сарафаново Кефир 3,2% (Сарафаново). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|