Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 14.94g | Prot: 85.83g | Carbs: 160.29g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сырники, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Капуста, Помидоры, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|