Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 90.67g | Prot: 80.33g | Carbs: 117.34g.
Breakfast: Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Царицыно Сырокопченая Колбаса Браун, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский. Lunch: Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат: Помидор, Огурец, Редис, Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Other: Lorentini Печенье Баварский Крем, Mixbar Козинак Арахисовый. more...
|
|
1822 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 36 minutes, Cooking - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Resting - 10 hours and 34 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#*Elena*#'s Weight History
|