Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
93.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 27.54g | Prot: 92.94g | Carbs: 76.59g.
Breakfast: Манная Каша, Хлебец, Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Зеленый Лук, Йогурт Домашний. Dinner: Йогурт Домашний, Творог A101. Snacks/Other: Грейпфрут, Torku Kaşar Peyniri, Зеленые Оливки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Aknaz Light Beyaz Peynir, Кукурузная Каша. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|