Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 19.37g | Prot: 103.38g | Carbs: 71.06g.
Breakfast: Китай Улун ( Оолонг ) Молочный Чай, Сушеный Кокос, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные с Имбирем, Караван 21 Век Семена Чиа, Зеленое Яблоко, Яичный Белок. Lunch: Kuhne Горчица Острая Дижонская ( без Сахара ), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Беллакт Творог Зерненый Обезжиренный, ABC Пюре Яблочное Будь Здоров. Snacks/Other: Cyclone Жевательная Резинка ( Арбуз ), Ол'лайт Батончик Арахис, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Задворская's Weight History
|